2018-06-06

今天早起的时间是5点30分。

最近一周晚上上床睡觉的时间较之前有点偏晚，因为妞不午睡，所以晚上平常都是9点就上床。听一会故事，一般9点半前妞可以入睡。这几天基本都是9点半才洗漱完，然后她要听2个故事。这样就10点了她才能入睡。今天晚上得稍微调整一下时间。

今天淘宝下单了一包159佐丹力，90元一盒，比微商的便宜一些，若这个杂粮粥口感能接受的话，下次打算入手10盒，用来调整身体。我的身体比较好，但就是身体湿气较重，听说这个可以去除湿气，所以我就想尝试一下啦。

一盒10小包，先代晚餐3天共3包，然后代早晚餐1天2包，代餐1天3包。

体重：47.9KG

早餐：醋泡花生10颗 老面花卷30克 醋泡黑木耳一盘