觉察日记01/26

    这几天天天开车回家听一个临在群同修念的回到当下的旅程，常常听着听着会流泪，今天也是这样，听着听着开始痛哭不已，开始感到自己很委屈，做了那么多的事情，还是没得到我要的东西。在事业上，做得好妒忌你，做得不好看不起你，真的是左右为难，我很委屈，心里痛，眼泪就不由自主地掉下来。我很委屈。

      今天下午，一边处理工作中的事情，一边是看李尔纳老师的话语并抄录，那种临在中理解李尔纳老师的话语感觉不错。