正念生活打卡23/100

今天可厉害了，花了好几个小时，非常认真的在打扫卫生。

时间管理做的很到位，边听回放边劳动。

完成作业和点评都挺认真的，上瑜伽课也是。

一天都活在正念中，会主动给人搭讪，早上在电梯看到有个小孩哭的很伤心，主动问询原因

每天也会主动链接别人。

偶尔有点小情绪也能放下评判快速调整状态。

明日要事

1、视频号6周年和口才营作业

2、李翔老师沟通，会员沟通

3、放松