成功人士一旦发现别人的好习惯,就会立刻将这个习惯变成自己的
读完《认知觉醒》
今日份阅读收获:
一、早起的好处
作者说,每天叫醒他的不是梦想也不是闹钟,他是在完全独立的情况下自然的养成了早起的习惯。这一点让我非常佩服,我大多数情况下还是要依靠闹钟叫我早起的。
至今为止,我也坚持早起800多天了。我对萌姐说过的一句话,印象特别深刻,她说:早起,你将比他人多活出半天的精彩,深表认同。
我早起的时间主要用于跑步、读书和做早饭。
跑步的时候身体会感觉累,但是结束之后身体会感觉非常轻盈,而且整个人精神饱满。有时偷懒不跑步,虽然起床晚了,但是并没有因为睡得久了精力就充沛。相反,还会感觉没精神。
利用早起的时间读书写作,是一个非常好的安排。因为非常安静,没有人打扰。这个时候,脑子非常清醒,思路也很清晰,效率就会非常高。
《4点起床:最养生和高效的时间管理》当中的一句话,说得非常好:成功人士一旦发现别人的好习惯,就会立刻将这个习惯变成自己的。
回想在2019年第1次知道萌姐的时候,是在书店看到她的书《人生效率手册》,当时就被她早起的习惯触动了,我也是从那个时候开始决定早起的。
二、阅读的好处
读书使用最低廉的成本,获取最高级的成长策略。一本书是一个作者长时间的经验积累。而我们读他们的书,花几十块钱就可以得到。
“脚步不能丈量的地方,文字可以,眼睛无法看到的地方,文字可以。”文字带我们穿越时间和空间,与古人对话和大咖交流。
三毛说,读书多了,容颜自然改变。读书与不读书的人,气质是不一样的。
记得曾有毕业的学生问我:老师,怎么样才能做到像你气质这么好,我告诉她,去读书吧。
阅读还有一个最大的好处就是:你花在阅读上的时间越多,花在无意义的,娱乐活动上的时间就会越少。阅读还会促进你不断进行思考。
很多你不理解的东西,在阅读的过程中,自然而然就理解了。人生,在不断阅读和思考中,慢慢也变得通透了。