不要早晨起来一睁眼就玩手机
2022-11-03 本文已影响0人
美人生
在b站刷了一个视频,up主讲的一个我觉得很有道理。
他说,思虑型学霸的养成方法:
1.拒绝早起就接受高频的信息流。(回微信消息,朋友圈,新闻热点,玩游戏,小说,短视频)因为对比效应的时间是一天。
2.快速闪回知识。从头到尾“高强度”的回忆一遍老师上课的内容(知识和内容,重点和步骤)输出一张思维导图。越痛苦效果越好。每天放学下课,反复闪回思维导图和关键词笔记。
3.重复动作到形成路径依赖。
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他说,思虑型学霸的养成方法:
1.拒绝早起就接受高频的信息流。(回微信消息,朋友圈,新闻热点,玩游戏,小说,短视频)因为对比效应的时间是一天。
2.快速闪回知识。从头到尾“高强度”的回忆一遍老师上课的内容(知识和内容,重点和步骤)输出一张思维导图。越痛苦效果越好。每天放学下课,反复闪回思维导图和关键词笔记。
3.重复动作到形成路径依赖。