13/28 运动之后…

今天的作业是运动，但是因为客观原因，今天不能真正的去进行运动，但对于运动带来的能量我却是很早就已经体会过了。

从小到大，算得上一个运动白痴，或者说是运动低能，所有的体育成绩都是倒数，所以从来都不喜欢运动。

可是，人长大以后，总会有些不能逃避事情，就好比团建。而我记忆最深刻的一次团建就是我加入公司后的第一次团建—爬山。

因为当时不喜欢运动，所以当听到团建是爬山的时候，我的内心是抗拒的，我想告病在家，可是，职责所在，我又不得不参加，最后只能硬着头皮和同事们一起参加了。

山不是很高，但曲折蜿蜒路程还是比较长，大家一路有说有笑，相互鼓励，最后都爬到了山顶。可是没想到，爬到山顶的时候下起了瓢泼大雨，没有雨具，没有遮挡的地方，所有人，包括我就这样一路淋着下了山。抵达山底的时候，雨已经停了，但所有人也变成了落汤鸡，然而就在雨停阳光重新照耀的时候，我却感到了行为有过的放松和快乐，好像当时困扰的事情，已经根本不是困扰。直到现在我也不知道具体是什么原因，不知道是生理原因还是心里原因，总之，当时那种愉悦的心情让我体会到了运动之后的神清气爽。

所以后来，当我再遇到情绪低潮的时候，我总是会原因去运动，因为运动之后的大汗淋漓能够让人精神抖擞、活力倍增。