2024-09-09 我的禅修日记 · 记录

如果不能在梦醒的当时记录梦境，那事后回忆就非常困难了，

如果不能在下坐的当时记录禅修的体验，也是一样的。

今早禅修70分钟，我此时只能搜肠刮肚的回忆那些觉受，

粗浅的说，今早禅修，又进了一小步：

我可以作为旁观者去觉照第六识的攀缘遐想了，

尽管还无力抽身出来，但也不会被动的随第六识飘荡沉浮。

也可以同时觉照到肉身的喜乐与轻安。

这是一种具备“抽离”感的觉受。