素缘日记第一天取悦自己。2023-11-09

有人说，写作就是灵魂的隐私展示给别人看。我深以为然。

近日发现自己长胖了，意识到自己应该非常重视自己的身材管理。阳光温暖的清晨，我换上运动衣服，跑鞋开启了301天的晨跑。

听着海林的一切刚刚好，我一边一圈圈的跑着步。专注当下，让身体的锻炼和精神的丰盛。这无疑是一种滋养。真的很享受跑步中大汗淋漓的自己，扬溢着青春与美丽。

今天早上一个三岁左右的小女孩路过我正在跑步。居然是轻轻的喊我一声“姐姐”。哈哈，被人夸赞年轻，让我内心很愉悦。坚持投资自己的身体锻炼，暗暗下决心减肥了！加油吧。

偶尔会约上好友一起去肯德基座座，回忆着以前的人，事，物。晚上又相约去看了美景，好惬意啊。

近来越来越喜欢并享受一个人独处的时刻。喜欢忙碌一天后，座在我们的车子里欣赏喜欢的音乐。那熟悉的旋律，让我很放松很欢喜。也喜欢上了香薰，点上一个个漂亮又香的香薰。与孩子一起用心布置着浪漫的心形。在平淡的生活中加入一些惊喜和浪漫的时刻！我们每天都是很辛苦的，为一家生计各种忙碌。忍受各方面的压力，焦虑，委屈。所以我应该更爱自己和家人。用属于自己喜欢的方式，去让家更温暖更平和。

也渐渐的养成坚持泡脚看书的好习惯。各种知识的学习，还阅读了杨澜的新书《幸福力》。文字通俗易懂，很滋养。终身学习成长，坚持跑步，阅读好书，坚持泡脚做面膜，写感恩日记！活的热气腾腾，自己的生活。自在开心的自己，只为哄好自己。

渐渐的不再那么在乎别人的评价，快乐的让自己活的更轻松更丰富。明白外面没有别人，只有自己。活好属于自己的每一天。

努力的让自己把注意力放到自己身上，关于老公的那些种种。学会淡然看开，任何让自己不开心的人事物，都断舍离。

减少对别人滔滔不绝分享的时刻，学习沉默学会拒绝。

你若想得到这世间最好的东西，先得让世界看到最好的你。当一个人知道自己想要什么的时候，整个世界都会为你让路！朋友们一起成长一起遇见更好的自己。