02 意志力提升的底层逻辑是什么？

hello，各位小伙伴，我是爱画画的图卡师霍小编，今天继续给大家分享《意志力红利》这本书的图卡讲解。

在昨天的卡片中，我们介绍了意志力的含义，以及为什么说意志力现在是有红利的。

那么今天，我们讲进入本书的重点内容，上篇：意志力提升的逻辑。

本张卡片其实是一直目录卡片。

大家可以看到，在意志力提升的逻辑章节中，重点讲了两个方面的内容：

1、确立目标的逻辑

2、达成目标的逻辑

对应的部分作者给出了很多实用的工具，我讲在后续的图卡分享中给大家介绍呀。