【22】Day 19自律的人生才自由

【0131打卡话题】DAY 19

自律的人生才自由

时间飞快，自参加写作训练营，我打卡已经19天了，颇多感慨。我最爱的一句话便是——自律的人生才自由。

没有意识到自律的重要性以前，我在一些无谓的事情上浪费了很多时间。

那段时间，是我人生最黑暗的一段时光。曾遇到了一些挫折，每天浑浑噩噩，我用泡沫剧来麻痹自己的神经。我一天下来，什么正经事儿没有做，只是在顶着电脑看。

忽然有一天，我在洗手间看到了镜子中的自己，脸色暗沉，皮肤粗糙。我开始问自己，我都做了些什么？我在消耗自己生命的能量吗？这样每天每天在干嘛呢？

我开始悔恨当初，为何开始了这样的生活。这时候我开始怀念自己曾经坚持锻炼的日子，我想首先要改变的就是这不自律的生活状态，要想解放自己灵魂深处的自由，这应该是第一件要做的事情。我开始了晨跑或者夜跑的日子，仅仅坚持了一周，我的世界豁然明亮起来。

从那以后，我知道了，即使遇到再困难的事情，我要做的就是找到一个排解压力的出口，或者运动，或者看书，现在想来还有写作这个很棒的方式。

也许我们都以为自律很难，可当你坚持一段时间，你会发现自律带给我们的有多大的满足感自律是会让你从内到外都获得巨大的成就感和不断的愉悦感。

所以自律从现在开始，一开始不要给自己定太高的标准，坚持一段时间，可以鼓励自己，给自己一些奖励。

不要把自律当成很难的目的，是要达到的事情，而把它当作调整自己生活学习的一种调整方式，要从中获得快乐。

我想这才是真正意义上的自律，这样才是真的自律的人生才自由吧！

【22】Day 19自律的人生才自由