2月第1周检视（0201-0207）

2021年2月第1周检视

起止时间：2020.02.01-2021.02.07

一、个人检视

（一）健康

立春了，一周的时间能感受到春天的到来，天气暖了，风不寒了，每周中午会尽最大的可能去享受阳光的美好，2月的第一周就这样的度过了，静下来听着轻音乐，开始自己的时间，hi，洁~

身体，这周还是身体调理的阶段，尽量不去触碰太油太辣的东西，除了一顿海底捞火锅除外，自己也是选了一种番茄锅底，喝的身体暖暖和和的时候，去吃一些涮牛肉，最近一周的菜谱就是忌辣，没有太刺激，后面还需要继续，马上就要过年了，也需要适当的克制一些，这样才能有更多的机会享受各种美食，哈哈。毕竟自己吃起来很香，大口吃饭大口吃菜，感谢身体各位大佬，在没有持续吃药的情况下，一点点在恢复中，会继续努力哒，保证~

运动，爬楼梯、周六去跑了一次步，每天的运动量就是这么多，跑步的时候可能姿势不对或者其他原因，膝盖有些隐隐不舒服，后面要充分做好拉伸，然后去享受跑步的时刻。小佳丫头说，跑步会上瘾，是的，但是跑步也需要更多的防护，做到克制，适当即可。后面天气暖了，可以适当增加运动量，饭后走走。

情绪，很良好的一周，太忙的原因，加班回到家，洗漱听书睡觉，连和对方闹矛盾的时间都没有，哈哈哈，好情绪的前提是好的休息，无论这样都要让自己保证好的睡眠，才能有精力静下来去思考，然后沟通清楚。如果内心是坦然的，那就可以去聊聊了。

（二）个人成长

本周开始重新想起自己的2021梦想版，2月已经开始，但是自己的考试计划还没有开启，有些滞后，内心当中有一丝丝时间还很充裕的矛盾心理。给自己几天时间的缓冲，到春节假期，趁着不回家要赶紧补充起来，毕竟时间很紧迫。

这周的成长，主要就是对于目标的重新回顾与现状进行对比，调整自己的节奏。避免最后临时抱佛脚，把时间浪费在一次次复习考试上面，提升时间的效率，后面在每日青蛙当中，要尽量安排出时间。加油哦~

（三）自我实现

1、继续阅读斯蒂芬·科维的《第3选择：解决所有难题的关键思维》，通过职场、家庭的角度去解决理论的实际应用方法，会让理论记忆更加深刻。当自己情绪来的时候虽然能觉察自己，但是真的看清自己还需要一定的时间。

2、最近开始睡前听书，一方面休息眼睛，自己也能了解一点信息，感觉还不错，继续

3、日常工作清单，日常推进

（四）事业工作

本周核心是和算法工程师和业务方着手项目落地的推荐，但是整体效果并不是很理想，一方面进一步优化没有良好的业务逻辑指导，另一方面业务对现有算法效果的不认可，两者之间存在不可调和的矛盾点。

可能同理心的推进还需要更多磨炼，让双方能朝着更好的方向迈进，把业务欠缺的良性反馈由自己再好好解读一下，不要被不好的情绪带跑偏，更加积极的去思考。

（五）家庭

小年和家里视频了一下，奶奶接回了家，这样过年就不至于只有爸妈两个人了，最起码多了一些热闹，到时候放假多和家里聊聊，你若安好便是晴天，感恩

（六）财富

年前理财能有什么动作，只是每天看看市场信息，后面需要多学习学习，保持平稳的心态。

（七）社交

两个老哥都问我过年是否回家，不回家去那边过年，虽然有些纠结，但是还是很感谢身在异乡老哥发来的邀约。剩下的就是姐妹们的过年安排，筱雨不用自己在天津，买了票准备回家了。朱朱约着过年期间一起聚一聚，确实好久没有聚在一起聊聊了。时间真的好快，愿姐妹们顺心顺意

（八）休闲娱乐

本周就休息一天，所以安排的还是很紧凑的，洗衣服，收拾屋子，然后自己准备饭菜，虽然平淡，但是很幸福。鸣人和雏田要结婚了，打算假期要把火影看完，哈哈哈

二、死党点评

圣上，最近有点安静呀，有时候你的青蛙我都看不到了，你是不是在准备过年哦？大连疫情稳定点了吧，你这为人民服务的公仆，一定多注意哦

其他就是，读书的其他时间，要给点消息呀，要不然等你出山后，好好说一下吧，我不急，反正这才开始。

这周我就是一点点启动各种事项啦，其他没有汇报的，年底总结，嘿嘿！

三、感悟分享

慢以致远，任性的我，身体最重要，开心最重要