腰痛已经成为现代人的一种常见疾病，但是很多人不明白，自己腰痛到底是什么原因造成的？

为了你的健康，建议安静看完以下（926）字，需要耗费（5）分钟时间。

尤其是30岁以上的女性，更要耐心看着文章，有研究表明现代女性腰痛的概率比男性高很多且更复杂（多数复杂和女性骨盆问题有关！）

首先要知道腰痛分为两种情况
  -器质性腰痛
- 功能性腰痛

器质性腰痛：可以理解为不是脊柱本身骨骼的疼痛，而是由于器质性疾病导致的各种腰痛，其实腰痛不是主要诱导因素。

如以下问题（以下可略读）

下腰部肿瘤：包括原发性和继发性肿瘤①原发的良性肿瘤：如骨样骨瘤、骨囊肿、骨母细胞瘤、骨软骨瘤、骨纤维异样增殖症等。②原发的有恶性病变倾向的肿瘤：如脊索瘤、骨巨细胞瘤、骨母细胞瘤等。③原发恶性肿瘤：如恶性淋巴瘤、骨母细胞瘤、腰骶部肉瘤等。④乳腺癌、前列腺癌、子宫癌等恶性肿瘤转移至腰骶部都可产生下腰痛症状。

邻近组织的疾患

如坐骨神经痛、梨状肌综合征等；泌尿系统的结石、肾盂肾炎、肾周围脓肿等；消化系统的消化性溃疡、慢性胰腺炎等；妇产科的子宫体炎、附件炎、子宫脱垂、盆腔肿瘤等；腹膜后的肿瘤侵蚀脊柱也可以产生下腰痛。

一篇文章读懂你腰痛类型！

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总结一下脏腑功能导致的各种问题都会影响腰痛，所以遇到腰痛的第一反应就是及时就医！

排查有没有器质性问题！

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如果检查过后没有器质性的问题，先恭喜你（此处略松一口气）相应你就是另外一种功能性腰痛，就是脊柱本身出现问题导致的腰痛！

一篇文章读懂你腰痛类型！

而脊柱本身功能性问题可以分为四种！

如下图（需细读，确认自己类型，如我是腰椎间盘突出，属于慢性腰痛！如我是腰椎骶骨化属于先天性问题！）

一篇文章读懂你腰痛类型！

而具体的原因需要找医生或者专业的康复师帮助鉴定确认病情！

所以重要的事情再说一遍，当出现腰痛，先去找医生，确认腰痛的根源。

如果是病理性的，得治，如果是脊柱功能性有问题，医生有可能让你回家多休息，你回家不要真休息，一休息就躺着了，各种葛优躺，自己做好自己长期保养计划，健身瑜伽普拉提计划，相信我，90%的脊柱腰痛经过保养和科学的康复训练都可以康复！

虽然读完文章有可能会使你焦虑，迫于改善自己问题，但是要知道你的焦虑很容易被贩卖和忽悠，哪怕是最简单的腰痛，也不是一天形成的，甚至不是一年形成的你要做的事情就是接纳自己，面对自己在健康意识上的不足。

希望你们变得更好！