极简生活，活在当下

------《极简主义》读后感

当今社会，物质丰足，随着年岁的增长，人们往往会陷入到一种迷思的困境中，快乐好像总是短暂的，到处充满了焦虑，房子车子票子好像是衡量人成功的唯一标准，可事实真的是这样么？我们所积累的财富会让我们一直快乐吗？我们都明白不能，可却还是常常通过积累更多财富来寻求人生的意义。然而，真正的快乐源于我们是怎样的人，源于我们成为了怎样的人，源自我们的内心。

不同于日本的断舍离，美式的极简主义首要强调的极简主义只是一个工具，是我们用来获得人生满足感的一个工具，只是用来去除生活中那些无关紧要的事物，从而使我们能够专注于最重要的东西，而这些最重要的东西根本就不是实物。也就是我们不单单是要简单生活，更要追问生活的意义。

极简主义对我们的助益主要体现在以下几点：

1、取回我们的时间

2、让我们摆脱多余的东西

3、享受我们的生活

4、探索我们生活的意义

5、活在当下

6、专注于重要事物

7、追求我们的热情

8、寻找幸福快乐

9、做任何我们想做的事情

10、找到自己的使命

11、体验自由

12、创造更多东西，消耗更少东西

也就是说极简主义帮助我们将全部时间投注于过有意义的生活。因为幸福源于有意义的人生。什么是有意义的生活呢？作者总结出了健康、人际关系、热情、成长、奉献这五大价值。分别从对这五大价值的追求来论述简单朴素生活，给人更多的是方向性和原则性的指导。

吃健康的食物、保持健康的生活习惯、拥有健康的心态和良好的人际关系是一切的基础。带着热情做自己喜欢的事情，享受自己做事的过程，在这一过程中慢慢成长，通过自己的奉献能够给社会、给周围的人带来价值，何愁没有快乐幸福感呢？

    总观全书，极简主义就是排除生活中不必要的干扰项，摆脱负累的实物、观念和情感认知，让生活简单化，活在当下，观自在。窃以为里面也蕴含了儒家、释家、道家的思想。儒家的“修身齐家治国平天下”，释家的“心无挂碍”“观自在”，道家的“道法自然，返璞归真”，不也正是说的这些么？

工作的时候，桌面上只有当下要做的工作，将手机关闭，工作的效率会大大提高。练琴时，精神高度集中，只关注于琴谱、琴音、自己的指法，而不是想过一会儿还要去哪里玩，吃什么，琴艺也会大大提高。与家人友人团聚，吃饭时，放下手机，认真与家人友人交流，品尝食物的味道，我们的人际关系何偿会不好呢？我们做的事情在自己看来是有益于社会，奉献社会，而且是自己热爱的，又何尝不能专注，不能成长，从中获得幸福愉悦呢？

当人能够真正的摒除杂念杂物，带着热情专注于当下重要的事情，做好当下的事情，完成自己的使命，也就是我们常说的活在当下，不激进，不急躁，一切慢慢来，定能生慧，享受我们在世的每一份每一秒，幸福快乐的生活还会远吗？

极简生活，活在当下