认知关总结

一直以来，我都很讨厌自己的性格，讨厌自己太懦弱，一遇到事情唯一唯一的解决办法我就是:哭。哭完、心理所有的委屈释放完了了之后就开始安慰自己说:下次我绝对不会再这样了，我一定要变得坚强，即使是别人生气我都不会生气。可是，再遇到什么事情的时候，泪水仍然会讨厌的滚出来。这时候我就又会安慰自己说:江山易改，本性难移，我也就这样了，没办法了，然后就会更加讨厌自己的懦弱。我一直想要改变，之前也买过类似的书，看过一些视频，就像教练说的一样，我只看不练，一点进步也没有，反而增加了自己的挫败感。我有时候我就想如果我一直是个学生就好了，或者我们生活的世界都像在学校里一样就好了，没有勾心斗角，没有仇恨，只要认真努力的学知识就好了。但一切都是无稽之谈，生活还是要继续，我不改变就会被社会淘汰掉。

  来到这个大家庭之后，首先感受到的是温暖。我又是一名学生了，呵呵/::> 。看到教练对待每一位同学都是这么多有耐心，有了一种:我也是大众中的一员的感受，我并不孤单。可以说从我开始报名的那一刻开始，我就有了一种底气，这几天当我遇见人的时候我就会大胆的说话，我就会告诉自己你和他们都一样，是平等的，不用害怕。其次，听过这几节课的学习，我呢纠正了自己的一些认知，反思了自己一直以来都拿自卑做挡箭牌，其实我是基本功不扎实，借用教练所举的例子，我就是拿枪都拿不好的那种，就更不用谈打枪了。所以要想改变的第一步应该先充实自己，打好基础。让我不再只是埋怨自己太笨了，我应该好好学习来增加输入，以便更好的输出。还有就是增加了自己的勇气，像崔万志老师学习，不抱怨，靠自己。真的，以前我只会抱怨，现在想想多么好笑。

就像现在的热播剧《谈判官》中乔纳森所说的:谈判不是针锋相对，而是心与心的沟通。谈判既是如此，更何况我们日常的交流呢？我现在应该把心打开，充实自己，以待日后和别人完成心与心的沟通。争取成为一个有思想的人，然后能脱稿流利的说好每一句话。