此时此刻

  就在刚刚那刻，我拿起来了手机，打开了微信圈，看了某人的更新，内心的阵阵猜忌不由控制的油然而生。我不知道是不是我的问题，是我的多疑，不自信，我的自卑，此时此刻，我拿起手机，想发微信：“祝你们幸福。

  就在要点发送的那刻，我犹豫了，我再次读取我的刚才的情绪到底是哪儿来的，刚才的行为背后到底隐藏的什么。如果这个微信就这么贸然发出，证明我跟过去的我一样，经历了这么多，还没有学会自观：经历了这么多，还是没学会冷静；经历了这么多，还没有领悟到世界外边没有别人；经历了这么多，还是没有活透彻，让我不快乐就是自我的人格的丢失。

  此时此刻，我放下了手机。回想今天的一天生活，早上我送出了第一个生日祝福，祝你生日快乐。不论你是是否接收到我的心意，我只想用爱来温暖我的内心世界-世界外边没有别人，如果你用爱来温暖这个世界,你的世界也会柔软；你对别人多一些信任，你的内心就会多一份坦诚；你对别人少一些期待，你的内心就多一份宽容；内心多一份宁静，你就不会图添莫须有的烦恼。你要知道生活不是活给谁看，内心的平静才是真正的平静。

回看过去的十年，充斥着害怕，自卑，怀疑，自私，不自信，茫然。

对这个世界不曾善意对待，对自己不曾认真看待，对待家人不曾用心感受，对待工作不曾慎重考虑，对待未来从不敢去想。是胆怯，是恐惧，是不想担负成长的责任。我曾经憎恨这个世界亏待了我，我曾经憎恨为什么让我经历这般生活所不能承受，我曾经假装我大度的原谅了那个给我致命伤害的人。我带着一个受伤的心，我给这个心加持了一层硬硬的内壳，假装我可以很好的活着，我可以独立的活着，我可以跟每个人谈笑风生，我可以温柔的对待每个人（心其实已经没有了温度，只一身的盔甲）。无数夜里的辗转反侧，醒则乱想，睡则乱梦，日夜备受煎熬，不能诉说，没有悲伤，只有恐惧；没有眼泪，只想早归天堂。佛曰：“万物皆有因，万般皆有果，每件事情的背后肯定有其必然的原因，我们不能抱怨结果的时候不去探索结果背后的原因，正是太多的情绪困扰了我们，让我们失去了理智。

经历了8个月时间的沉淀，我沉淀自己的内心，让自己感受别人的爱，接受别人的关心，对我在乎的人不在刻意的去期待什么，我感受到了对方的善意，对方的关心，那或许是一份没有参杂任何我所奢望的那个情，只是亲人间的关心与帮助，我选择原谅别人的同时，才发现我是在选择原谅自己，当我在憎恨别人的时候，其实那是对于我自己对判断事物的一种憎恨的态度，是对我自己对自己的否定的羞愧感。那是只是我的情绪，在这种羞愧感的掩盖下，我看不清事情发生的真正原因，也找不到人生的目标。

当我放下这些羞愧，不在去否定自己，我发现我会更多的肯定别人，怜悯别人，包容任何与我生命中出现的人，我会感谢老天让我跟生命中出现的人的美好相遇，曾经的美好回忆都是珍贵的，都是生命的馈赠，都是上天的给予的美好体验。

未来的路上，愿你我各自幸福，过去的路上感谢你的陪伴。余生剩下的是朋友般的美好祝福。愿我活成自己的样子，愿你的生命更加光亮。

2019.11.30------祝生日快乐