2020-02-27

健走5公里+跑后拉伸的锻炼项目，在继续的坚持。边健走边拍照，Keep系统自动转换成记录片的小视频，也每天在持续的上传更新。效果还不错哦！

今天看太阳升起，看的好清楚（可惜拍下照片的效果没有眼睛看到的好），太阳又圆又大红彤彤的升起，一刚升起时没有刺眼的光芒，就能看到一个特别红艳充满能量的太阳。然后，耀眼的光芒才慢慢的开始越来越刺眼。边健走变看太阳，也在想今天看太阳对我的启发。

想成为这样一个能照亮别人又能给人们带来温暖的太阳，最重要的就是先把这个小太阳的种子，种在自己的心田，先让自己的内心充满阳光和热量。时刻温暖自己。再把自己的热能逐渐的向外扩张，然后范围越来越大~一直到每个角落。

因此，要让别人感受到你的能量，你自己必须就是一个能量非常非常大的火球，才有可能让别人感受到温暖。

当然，当自己的能量非常大的时候，也有可能会，变得非常的耀眼，刺眼。让别人无法看见，接近你~但那时已经不重要了，因为，你已经把你的光明、能量、温暖给了大家。做个热心肠的人。即便是不能把那么多的热量，让大家感受到。至少让自己感到温暖！一定要做自己的太阳，点亮自己，温暖自己！

下午去菜市场买菜，卖草莓的老板娘，太敢讲了，我说：这个草莓咋个还是有烂的。她说：“草莓不烂，地球不转” 被她的这句话惊呆了。看来会聊天 是各行各业的基本技能。