2019假期成长计划

这个假期给自己设定3个变化目标：外在与健康、知识、驾照。

一、外在

1.早睡早起（保证早七晚十一）

2.早上运动（7:30-8:30）

3.晚上少吃或是不吃，天鹅臂加仰卧起坐

4.注意饮食减重（假期之前稳定到105斤）

5.每天看点美妆视频，努力学习化妆技术

二、知识

1.每天9:30-11:30,14:00-16:30整理自己的前端知识（如果与学车冲突，改为8:30-10:40）

2.每天睡前看书半小时，假期看完《漫长的告别》

3.前端知识需要在整理好的基础上进行加强！

4.中午可以抽时间练练吉他

三、驾照

1.开朗一些，多与教练沟通，尽快把科二过了！

不断进步

写了这么半天，也不知道能坚持多久，但是能有多久就多久！

希望这一次可以给自己争口气！

加油鸭！