让孩子的大脑自D7 学而思

让孩子的大脑自D7 第6章 养成幸福的习惯 学而思

安全依恋:成人世界也存在，不要背着原生家庭的痛，尽力而为，着眼当下。

不焦虑关键期：第10名现象，第一名经不起表扬，易焦虑，易抑郁，不要太捧杀，表扬努力不表扬成绩，所以7-10名最好，压力不大。

关于听话； 听话是孩子自己选择的智慧还是高压之下的一种对策（在乎父母遵从父母的意愿)? 无关界限和规则的事情如吃饭顺从父母，但是大是大非关乎正义道德的事孩子要能够辩驳表达自己勇气。想到老人动不动就要求孩子听话不是要求孩子遵从大人的意愿吗？不过好在也不是什么大事大非关乎正义道德的事情，孩子幼时，父母还是需要引导孩子往正确的方向上走。

关于提问题：提问题小孩觉得容易，大人却长期不敢提问题一是怕暴露自己无知，二是怕对方觉得自己无礼不尊敬。阻碍孩子提问题的拦路虎也有以上两点原因，怕问了问题挨骂，还有知识的积累 。会提问题代表了思考，尤其能提出巧妙地问题代表对这个知识掌握很深，才更愿意延展一些深入一些换个角度，讲绘本换个角度：积累基础认知，规律的摸索。孩子不提问题考虑孩子对基本概念主题表达意思目的知道嘛？素材陌生还是熟悉？在乎父母遵从父母的意愿而掩饰自己的观点结果是父母不知道的孩子也不知道，父母知道的也不一定对。尊重孩子--像对同事一样，提问题很自在，回答问题很自由，我们怎样去做应对。量力而为全情投入在学习上。

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家长的教育风格：独裁型/溺爱型/忽略型/权威型---我觉得我对孩子有点溺爱型，高响应低要求，努力做权威型（有爱有规则-犹太教育）。特别狠心特别爱。

专制型--要求孩子绝对服从的虎妈，要看根源孩子能否认同理解。长大易诉诸武力，有非常深的自卑，千万不要体罚孩子，会让孩子不尊重自己的身体（闪婚闪离/吸毒/一夜情。。）多么想我们小时候。。

忽视型--是最冷漠的，冷冰冰的，母亲对孩子不看重。长大易冷漠，钢铁一般，又残忍，对哭闹无动于衷，对人际关系比较淡。

溺爱型--积极的肯定的，缺乏控制。。比较狂妄，目中无人，内在非常脆弱，习惯了保护伞。

权威型（民主型）--理智，民主，父母在孩子心目中有权威，榜样，能理解孩子，能得到孩子的敬重爱戴，不是暴跳如雷，诉诸武力。长大后比较自信而又谦卑（愿意服软道歉求教感恩并不代表自卑相反内心很强大，事情不了解不代表我弱智）。做家务是最简单最经济最便捷的可以向权威型靠拢---成熟/独立/责任/归属感/荣誉感/情商（擦桌子，扫地）

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家长学会处理自己的情绪：学会放空---念起即觉，觉即不随，人是不能清空自己的情绪判断的，但要有个戒备，念头起来要能觉察，觉察之后你就不会跟随它--。你跟别人讲话的时候，有个小人在提醒你：你在证明自己什么啊？提醒自己缓一缓，站在上帝的视角提醒你。在观察的在听到的不一定是你表达的那个事情和内容本身，你在讲一件事情的时候，你的那个姿态，语言，肢体的各种信息，就好像有你在看心理的小人跟铃铛，他在想些什么在说些什么。听话不听音--把自己当成孩子心理的小铃铛，“妈妈，你知道吗？我今天表现很厉害！”--看看孩子是自信满满打心眼里的为自己自豪还是目光游离瞄瞄你（可能就是表现不好为自己打气，把幻想当作真实，不是真实的在做欺骗--这个时候妈妈千万不要还是一样的表现出夸奖的神情，不要表现的太过热烈，哦，不错啊，你开心就好了，妈妈就开心了，晚上夜聊时可以再套套话，孩子可以自己调节，不要矫枉过正。）我也需要学习这一点。

标注情绪：开心，难过。。认知基础，老是灌鸡汤正向，积极无意义。情绪绘本。

关于直面情绪：当孩子情绪发作的时候，不要畏惧，不要压抑，更不能一走了之。采取的方式：1〉不对情绪进行价值判断不贴标签（坏孩子/容易生气的孩子），2〉承认情绪有失控可能性，我知道你为什么失控，为什么越界（金鱼死了--直面坦诚的做共情---小金鱼已经陪你很久了，妈妈也已经熟悉它了，当它死掉的时候真的是很难过啊。3〉适当的处理情绪（有替代有方法，发泄有解决方案，如哭/砸墙可以，哭后/砸墙后做什么，不要在负面群里呆着一味的发泄--骂老公孩子骂单位，发泄容易增加攻击性）（彭彭分享被孩子打--打的越很抱的越紧，声音低沉的说妈妈有点难过，宝宝你好生气啊，你是不是觉得很火啊，孩子就越来越没气了。。4〉共情能力--强迫跟一个不喜欢的，感情没有的人去共鸣比较困难。

情绪管理能力：1）认知，对情绪理解越好，越能做好情绪管理；2）情绪管理来自于自己内部对自己的对他人和对社会的态度。

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