精简生活与环境

2024-02-25  本文已影响0人  BIYU说

不断地精、简生活与环境,如果想要好好工作。

剔除一切会消耗注意力的细节,物品,因素。

打造出一个干净、简约、专一的空间。

为的是让大脑的分心降到最低,让经历的消耗减到最少。

当太多的信息进入眼帘,输入大脑的时候,需要大脑去处理,这种无形的消耗本身是可以避免的,只要我们去把眼前的世界,空间精简。

也就是意味着:

多即是乱,多即是少。

当环境中的杂物多干扰注意力的因素多的时候,那么我们头脑中关注目标的强度与能处理信息的精力就变少了。

少即是多。

当眼前是精简的环境空间时,我们能够最大限度的降低大脑注意力的使用频率,从而让大脑的空间,能量能更加多的放在目标上面。

我终于理解关于一个乔布斯的段子,就是他衣柜里的衣服,只有灰色的一种衬衣类型,一周七天换着穿。

如果衣柜里面的衣服种类,颜色太多,这个大脑要处理的信息量很大的,还有做选择做决策的时间与精力成本。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读