提升♥ 酒酒-实用技巧教育

坚持这些好习惯,你的人生会悄悄发生改变

2021-09-04  本文已影响0人  潇潇夏

1.每天阅读1-2小时。读书越多,你便不再纠结、忧郁、自寻烦恼。那些你认为解决不了的问题,书中会告诉你答案。

2.立即行动。想到就去做,不要等万事俱备才去做。

3.复盘。对当天的工作、生活做一次复盘,总结经验得失。

4.手机不要不离手。不要花大把时间在手机上,一会看看朋友圈,一会发发微信,一会看看热搜,一会刷刷抖音,太浪费时间了!每天早中晚各看一次手机信息即可,时间最好限定半小时内。

5.断舍离。定期清理旧物,该扔的果断扔。物品少而精最好,省去诸多整理啊、寻找的麻烦,相信我,你心情会变得很好。

6.列出每日计划。养成做计划的好习惯,每日列出最重要的事,督促自己完成。

7.有自己的原则和坚持。不要做一个讨好型人,你会活得很累。该坚持自己就要坚持,该拒绝就要拒绝。

8.学会赞美。赞美别人,赞美自己,你都会从中受益。

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