嗨，美女，今天气色不错哦！

苹果雪梨老鸡汤

天然蔬果汤

1、肉类洗净，用沸水焯过之后过冷河，洗净沥干；汤料用清水泡软；红枣核；

2、将所有材料一起放入汤煲，加入3L水，烧沸后转小火慢煲2.5小时左右，加盐调味即可。