理解之光

最近状态低迷，想买些轻松舒服的衣服，给自己放假来逛南油服装市场。手里拎着这一大包衣物，内心又冒出来内疚自责。明明昨天刚还完信用卡，今天又狂刷，真的太过分了。

和我的咨询师谈这一点，她说：我的理解是——你在用这种方式来照顾自己！

我说：是的，这是我在自我照顾，但这种自我照顾太费钱了。

她说：联系你的童年，你现在能用这种方式来做到自我照顾，这已经相当好了，你可以试着理解自己多一点。

她说我很心疼你的是：小时候你弄断弟弟的手，惊吓得后面的事情你自己全忘了，我猜测你后面狠狠地惩罚或羞辱确实真的发生了。这让你既害怕表达攻击力走向成就、也害怕成就后面巨大的惩罚，所以你拥有很多的能力，都是散开的，没发聚焦来真正成就一件事。

在咨询师这里，我体验到真正的理解和支持，体验到看似不当的行为背后，真的都有正面的动力和发心，只是去看着那些行为背后的动力，不做任何评判。特别感恩生命里遇见的她