读书悖论和矛盾

现在读书似乎进入这样一个矛盾状态，就是既想充分投入其中，又抗拒充分投入。

充分投入，就是把身心状态全部打包，就像一块木炭一样，全都扔进书本内容这一火炉之中。这样做好像自己就消失了、散掉了，完全被书吸食了、同化了，没有自己了。这种与书本合一的感觉很好，却有恐惧和害怕，因为不知自己是谁，在哪里，在做什么，丢失了确定感和整体感。

另一方面，又想充分投入，因为看到别人写出一些属于自己的东西，羡慕的同时，又觉得这些文字没意义。表达不仅有限，而且丢失了活泼的寓意。

经常处在精神思想上的矛盾和内耗状态，这是一种什么情况呢？如何停止这种无意义的消耗呢？