生涯咨询[21]：如何使用SWOT分析法整合生涯资源？

“素心，我还可以怎么整合自己的生涯资源，让自己尽快找到互联网产品经理助理的工作？”小白询问。

小白是一家教育机构的员工，想转型成为互联网产品经理，前来求助。

“使用SWOT分析法也行。”

@素心人生设计：SWOT分析法是一种系统思维，它的优点就在于考虑问题全面，调理条理清楚，便于检验，可以把对问题的“诊断”和“开处方”紧密结合在一起。

SWOT四个英文字母分别代表优势、弱势、机会和危险。

1. 优势：是指来访者的。优点和成功之处，如专长能力、过去的成就表现、拥有的社会资源等。

2. 弱势：来访者内在和外在的不利因素，如有待加强的能力、个性缺点、外在环境限制等。

3. 机会：来访者各方面可能拓展或创新之处，如增进能力的教育或训练课程、得到别人帮助或支持的方法、让自己成长或充实的途径等。

4. 威胁：阻碍来访者发展和成功的因素，如自信心不足、他人的负向影响、竞争的压力等。

由此我们也可以形成四个策略：

1. SO策略：加强优势，争取机会。这是最佳策略，充分利用来访者的优势，以获得发展的机会。

2. ST策略：加强优势，降低威胁。来访者面对威胁时，利用自己的优势，以克服或降低威胁。

3. WO策略：改进弱势，争取机会。来访者利用外在各种可能的机会，以减少本身劣势造成的障碍。

4. WT策略：改进弱势，降低威胁。来访者面对威胁时改进自身弱势，以克服或降低威胁。

“原来用这个表能帮助自己找到应对的不同策略。”

经过探讨，小白发现，他可以优化简历，突出自己的能力，争取应聘的机会；而目前最大的威胁是自己没有工作经验而缺乏自信，这方面可以通过参加一些公益项目来降低威胁；同时，专业能力不够，可以通过培训弥补，面试经验不足，就多去应聘。

“感觉这样梳理下来，自己的策略非常多，我有好多方法来尽快找到工作。”小白总结。

亲爱的书友们，你会如何使用SWOT分析法？欢迎分享和交流。

#每天一个职场故事# DAY 320

@咨询师素心：国家二级心理咨询师，生涯规划师，美国正面管教父母讲师，沙盘游戏治疗师，人际关系咨询顾问，英国思维导图导师。

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