坚持分享1449天 2024-05-22

我们生理的很多病，都是从紧张而来的。

可是我们经常放松不了，因为很多事情老是搁在心里头，老叫人提心吊胆，明明没有事，你一天到晚在那里恐惧，怎么会不生病？只有自己才能伤害自己最深，如果你自己都放过了自己，别人是不能拿你怎么样的。

有句话说得好：除了生病以外，你感受到的所有痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真实存在。也就是说你的担心，你的恐惧都是你的认为的，80%成不了事实。

人生除了生死，其他都是擦伤。只要还有一口气，只要还有机会，我们都要好好去活，都要恣意盎然地活下去。不要去想那么多。很多人对人对事儿都有灾难化的想法。因此要少想多行动，正面就是一种很好的方法。安住当下，活在当下。让自己活的简单、通透，不念过去，不畏将来。