2021-02-27：“自体心理学”提出的自信4个层次，看你到哪

“自体心理学”提出的自信4个层次，看你到哪一层了。

1，场景自信。

比如你比别人有钱、你开的车比别人好、你家的房子比人大、面试者比被面试者自信，简言之，就是你要依靠外物才自信，如果没有了这个，你一下也就只有低头走路了。 这种人在这个社会上就太多了，这种人也最容易狗眼看人低。

2，成绩自信。

努力让自己变得更优秀，更多技能，比别人更强，超越他人。

成绩自信本质上也还是在向外求，对某一种标准俯首称臣。如果取得了比较好的成绩，往往不敢再尝试新挑战了，因为怕失败，怕不能维持过去好的成绩。我觉得大部分状元就比较典型。

3，吾性自足。

我本来就是好的，既不会仰望别人，也不会俯视别人。这就是王阳明在龙场悟道时说的那句话“吾性自足，不假外求” ，这也是人的“本我”，用王阳明的话叫“无上无恶心之体”，对事物的去掉评判心，就只剩下去了解、去探究、去共情了。

达到这种境界的自信的人在我们身边可以说是凤毛麟角了。

4，无我。

眼里只有众生，跟他们的心是在一起的，共悲欢。

这种境界我详细描述不出来，应该佛祖、耶稣就是这种吧。

我觉得王阳明晚年的时候应该也有达这种境界。

一般人也没必要追求这个境界，达到第三层次，这一生一定不会过得差。