《武志红的心理学课》摘抄117—06身体 预习：谁是你身体的主人

如果你是自己身体的主人，就会带来身心合一；你不是自己身体的主人，就会带来身心分离。

我身心合一的时刻屈指可数。那说明绝大多数时候，我的身心是分离的，我的人生是拧巴的！如何才能让自己真正成为自己身体的主人呢？
那就从今往后，认真感知自己的身体，重视自己的直觉，才有可能逐渐的变成自己身体主人，才能带来身心合一。