重视体检

又是一年体检时！

近段儿学校安排去体检。因为每天上午都有课，总也抽不出时间去，体检的事儿一拖再拖。

昨晚和一同事闲聊，得知初中部一位老师在前段体检时被查出了肺癌。这位老师也就比我大五六岁，50出头。平时爱运动，身体挺健康，怎么就有肺癌呢？不过好在每年都体检，查出的挺及时，是早期。所以体检，对防治疾病还是挺有意义的。

回家和老公商量，决定今天立即体检。上午前两节上完，和老公开车去美年。这个点儿去，几乎错过了高峰期，进展挺顺利。即便是做B超，也只是等了十几分钟。

B超包含的内容较多，上至甲状腺下至肝胆脾肾及子宫附件等，医生检查的非常详细。或许是上身偏瘦，感觉探头咯得疼，尤其是两侧肋骨附近。看着医生那么耐心细心也不好说什么，只好忍着。终于结束，医生轻松的说，都是些小毛病，没什么事儿。就等这一句，听着放心舒心。

下一站是妇检，有些犹豫。麻烦不说，躺在台上任人宰割的感觉很不好。可前两天，排卵期有点出血。这种状况以前也出现过，大夫说身体状态不好、免疫力低或过度疲惫时可能都会引起出血，这点还挺认可。前两年气血严重不足，找宫大夫调理后，体质有很大改观。而且多年的牙龈出血和排卵期出血，也一并消失。中医认为，气血就好像身体的卫士。严重不足时就守卫不了身体，那体内的血呀汗液等都会不受控制的乱流。这两天明显感觉身体状态又有些不好，入睡难睡不踏实。排卵期出血，很可能还是老毛病。不过来都来了，还是顺便做个妇检及宫颈刮片吧。

今年的体检项目，和去年有所不同。少了头部彩超，增加了口腔及眼底检查。

一直以来，挺重视刷牙的。虽然保证不了一天三次刷，但两次总是可以的，且每次都很认真。不料，这次却被检查出两颗智齿是蛀牙。我都那么认真刷牙了，怎么还会得蛀牙？大夫解释，光刷牙还不够，建议每年至少洗一次牙，可以有效去除牙菌斑和牙石，防止龋齿和牙周疾病的发生。而且蛀牙，还跟饮食有关。常吃甜食，糖分会被细菌代谢为酸性物质，从而腐蚀牙齿。当然，酸性食物也要少吃，减少对牙齿腐蚀。

反思自己，今后要保证每年洗一次牙。饮食上本身就不爱吃甜的，但却挺爱吃酸的。看来，饮食也得调一调了。

全部做完已11点，去餐厅吃饭。从同事那儿得知，另一同事的爱人脑出血，正在重症抢救……。

这段时间，听到太多亲人离世或重病的消息，真的有点难以消化。有些疾病，真是防不胜防。我们唯一能做的，只有定期体检吧！

但体检内容，是否可以个性化？能否给予个人选择的余地？因为每个人的身体状况不一样，体检需求也不一样。