心流，最优体验

人，真不好伺候，贪心，懒惰，又想拥有幸福，后来发现自己拥有了别人所谓的幸福，自己还是不幸福，开始寻找真正的幸福，文中用了基因学，社会学，物理学，帮助大家揭示幸福的真相，太不容易了。

想要得到幸福就要有自主选择生活体验的权利，想要自主选择生活体验，就要摆脱自身的基因意识，社会意识，去掌控自己真正的意识，想要抓住控制我们的意识就需要创造条件让最优体验出现，就是心流，我们要有清晰的目标，即时的反馈，挑战难度与能力匹配，最好是难度高于技能的百分之五到百分之十。又给了一幅我们寻找幸福的藏宝图。

我们之前学习的心流体验，是为了让我们的工作更加高效，而这次的课程是让我们更加清楚的认识到我们的基因，我们的动物本性，作为社会人我们所被绑在身上的附属身份，只有专注才能让我们真正的快乐，而那混乱的意识是多么的消耗我们的能量与时间。这篇心流和上篇习惯都是让我们更深入的接触到问题的本质，很深入的直击了问题的根源。

学习了这篇文章我有点能理解马云为什么会说不知道自己有多少钱，钱不重要，可能他一开始就没有太想过这件事可以挣多少钱，他专注于自己的想法，把自己想的可能在外人看起来天方夜谭的事情变成现实，他是很享受这个过程的，做这件事情本身就是他的最优体验，所以他可以摒弃很多来自那些不专注人的另类眼光。包括特斯拉的创始人马斯克，人家不发射火箭挺有钱的，非要自己发射火箭，差点倾家荡产，公司破产，是为了钱吗？可能只是一个执念，也可能他在做的就是他的最优体验，做这个事情可以让他达到忘我的状态，这个是他的幸福点，所以那些优秀的人，不断进步，可以说伟大的人是找到自己最优体验的人，不是来源于他们的财富，是来源于他们做事情的幸福感。

就好比我们在学习这篇文章时的状态，是精神熵的状态还是负熵的状态？意识无绪，20分钟很漫长，最优体验，那学习就会是你今天最开心，感觉到最幸福的事情。当我们可以意识自己的这种最优体验，你生命中这个最优体验的点在哪里，并可以以此匹配一个清晰的目标，并且在过程中有好的及时反馈，并且有点挑战难度，假以时日你不仅每天都会很幸福，我相信也会在这个领域取得不错的成绩。就像那些瑜伽大师，他们每天都在练习啊，练习啊，我们看着真累啊，可是人家是乐在其中，那是人家幸福的来源。

学了这么多的课程觉得是不是要学学基因学啊，或者是研究下人的行为，那个学科叫啥，可以透过本质看待自己的一些行为。