爱护自己
2020-07-07 本文已影响0人
我是周太太
最近几年肠胃实在不舒服，每次都感觉肚子痛、肚子闷…
今天的烟台之行，也因为肚子痛，变得非常不堪…
从今天起，要好好对待自己的肠胃了。
只吃温热的食物，戒辣戒生冷，好好对自己的肠胃了…
只有身体不好的时候，才会想到身体多么重要…
我还是想抽个时间去做一个肠镜，趁年轻好好对自己的身体。
肠胃一定要慢慢养，每年夏天都会范肠胃炎，上吐下泻，让我好几天返不过来…
好吧，食谱一定要到位。多喝温热的粥，好好吃饭，多加锻炼，好好对自己，也是对家人和自己负责
