文字，有疗愈的功能
在写作中自我疗愈，以读带写，以写促思，以思考来自我修行，这是我所理解的知行合一。
我喜欢静静地观察自己，像是一个严格的朋友来审视自己。只不过，有时过于严格，不敢让自己快乐起来。就像《非暴力沟通》一书中译者写的那样：
我激励自己的方式无意中促成了自我憎恨。由于认为自己“应该”做到许多事情，我不停地指责自己、命令自己、要求自己。这不可避免的导致了内在的分裂与不满，而非暴力沟通提醒我倾听内心中不同的声音，以及它们所反映的需要——这促进了自我理解和内心的和谐。
我深以为然，因为后悔自己过去蹉跎了那么多的岁月，可是因为认识到了学习阅读的重要性，所以才会每天想多一点时间来学习，来促进自身的成长。
可是有点矫枉过正。因为现实的问题，要权衡家庭与工作，要照顾孩子们，所以留给自己学习的时间就真的不多。
因为有所期盼、有安排、有想法，可是又不得不去做一些琐碎的事情，所以内心起了冲突，产生了矛盾，在纠结中起了分别心，烦恼和痛苦也随之来临。
有时也想活得纯粹现实一点，不好吗？不去想读书和写作的事，只一心一意的沉浸在做事中，努力工作，用心做事，好好经营自己的家庭，精心陪伴孩子们一起成长。
可是不想舍弃那些虚幻的想法，还想让自己多学一点，感觉那样的人生，那里的世界更精彩。
身在此处，心在他处，力不从心，不能很好地权衡生活中的各种事情，不能合理的分配自己的时间，所以才会产生痛苦和烦恼。
人的欲望深似海，是无穷的。可是生命和时间却是有限的，这种紧迫感，也回让人内心变得不平静。
深水不语，静方能致远，唯有保持平和的心境才能坚持下去，才会走远。
真的是时间不够用吗？那倒也未必，产生问题的原因，还是自身的智慧不足，不会解决问题罢了。
不是时间不够用，而是不知该怎样合理的安排分配时间，因为内心的那种焦灼感，反而让自己做事效率低下，于事无补。更加体会不到专心做事的乐趣，感受不到生活的意义和价值。
还是太过于执着，随心、随性、随缘，顺其自然一点的好。凡事不可强求，只要静静地去做就好，能做多少算多少，多看自己拥有的，少去关注自己那些得不到的，没有做到的事情。如此，内心反而平静快乐一些吧！
人生之事，哪能尽善尽美，平平淡淡才是真。快乐不是拥有的多，而是计较的少，少看自己没有的，多看自己得到的，快乐就会多一点。
无论何时何地，做任何事情，还是要好好说话。有时候，说着无心，听者却有意。你丢过来一只“矛”，我只好拿起“盾”来防卫，毕竟谁都不喜欢被他人指责和抱怨，这会让我们感觉自己不够好。
