如何建立，刻在骨子里的自信呢？

有人说：“ 自信比天才重要。”

深表赞同，人生于世，最不可缺少的就是自信。

据科学家统计，拥有天才智商的人，占世界总人数的千分之二，可见智商平平的人比比皆是。

所以人只有拥有坚强的信念，才不可战胜，自信就是命运的主宰。

01 自信，不是天生的

曾经在网上看到过一段话：

“ 只要你担心别人会怎么看你，他们就能奴役你。

只有你不再从自身之外寻求肯定，那你方可成为自己的主人。”

没错，在日常生活中，当你的内心足够强大时，不管别人怎么冷落你、拒绝你、无视你，你都不会再唯唯诺诺，自我怀疑了。

有一位明星，在一次采访中这样说道：

“ 自信也是装出来的 ，走红毯时还是会感觉到特别不自信，总在想自己穿的衣服到底好不好看，状态是否足够好？

自信往往是很多不自信的累积，所以必须伪装自己。”

可见，自信不是天生的，而是需要后天培养和刻意练习而得来的。

你我皆可以通过调整，学习与阅历来拥有它。

真正自信的人，是允许自己被别人否定的。

别人认为自己不好，并不代表自己不好，因为那仅仅是代表少数人的评判。

只要你能忠于自己的内心，知道自己想要什么不要什么。

接纳自己的不完美，努力改变不完美的自己，这样自信才会喷涌而出，梦想也才会实现。

02 自信，是人生最大的财富

无论是长相普通，还是成绩不如别人，你都不应该丢掉你的自信。

在日常生活中，如何建立刻在骨子里的自信呢？

你经常这样做，可以让你做自己人生的主人：

经常自我暗示，别人能做到的事，我肯定也可以做到，甚至比别人做得更好。

时刻告诉自己：我永远都是最棒的。

外表是所有人都会在意的事情，所以一定要不断强化自己的穿搭等技能。

当你管理好自己的外表，从内而外都散发出美好，你才会更自信。

世界那么大，优秀的人很多，所以永远不要有攀比之心。

学会看到自己的长处，只要自己每天都比昨天好一小点，就足矣。

与别人交流时勇敢地注视对方，这样不仅增加自信，也能够为你赢得别人的信任。

当遇到不顺时，与其自卑迷茫，不如给自己一个暖心的微笑。

也许一个微笑就足以让自己，内心的自卑偷偷溜走。

自信，是人生最大的财富。

多阅读丰盈自己的大脑，提升自己的内在，你将不可战胜。

03 自信的人生，由自己主宰

法国心理治疗师，弗雷德里克·方热在《医治受伤的自信》中，也有提到一个观点叫：演久成真。

一直假装，直到你做得到为止。

的确如此，人完全可以先在行为上，表现出自己拥有某种特质。

进而通过获得别人的积极反馈，来影响你内在的状态和认知。

正如人们常说的，你想要成为什么样的人，那你就要先去模仿什么样的人。

自信就好像游泳、开车和写作这些能力一样，都是可以通过有意识的训练而得到提升的。

自信是一种能力，也是一种智慧。

经过刻意练习，相信你一定会逐渐成为，你渴望成为的模样。

同时在练习的过程中，也会收获到很多乐趣 。

自信的人生，由自己主宰。

愿往后的人生路上，你越来越自信的同时，也能扛得住风雨，经得起挑战。

与朋友们共勉。

END