【书单】之自我能力提升之路
导读
盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。在下面这四本中，作者们均提出了一种或者集中更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，以此来更好的提升自己。
1、《深度工作：如何有效使用每一点脑力》
[美]卡尔 凯波特
7.9(2115人评价)
内容简介
随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产能力吗？
作者创立的“深度工作”概念，其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕 “深度工作”而展开，全书共分为两部分：在第一部分中，作者从神经科学、心理学、哲学等角度，客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略，如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。
还强调，深度工作不是一项过时的技能，而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代，倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。
书虫评论
【1】高强度提高你集中注意力的能力和克服分心的欲望。专注力、思考力、执行力的管理和习惯培养。
【2】深度工作（Deep Work）： 在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能 力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升你的技能，而且难以复制。
【3】深度工作，只靠意志力来的专注也是有限的。远离社交媒体等纷扰，还需要有好方法本书就来告诉你深度工作的好处以及适用方法！
电子版下载地址
在我的公众号：书里闲情 回复：103 即可获得此书
2、《好好学习：个人知识管理精进指南》
成甲
8.0(2327人评价)
内容简介
为什么读了这么多书，依旧过不好这一生？因为大多数人都掉进了“低水平勤奋”的陷阱。我们读了很多书，却只是读到了一个个孤立的知识点，而并没有把新旧知识连成一张知识网，长成一棵知识树。
学海真的无涯吗？到底什么样的“知识”值得我们花精力去学？知识无穷无尽，但掌控这个世界运行的底层规律是有限的。你需要的是从海量知识中辨别出其中的“王炸”，一通百通！学海非无涯，知识有主次。
为什么学习“学习的方法”，比学习本身更重要？世界这么大，而我们的智慧有限。只有掌握了更有效的学习方法，才能在极为有限的时间里，把自己的认知水平比别人多往前推进一厘米。拥有学习力的人，才拥有这个时代的终极竞争力
如何从“知道”到“做到”？怎么才能让知识变现？刻意练习+多场景思维训练=构建底层认知，打通知识的底层结构让知识成为资产，让学习成为财富积累的过程！
书虫评论
【1】人人都知道要好好学习，却少有人真正思考为什么要学、怎么学、学什么。如果你不 知道如何回答这几个问题，这本书可以帮到你。
【2】成甲老师的新书，关于个人知识管理，推荐。
【3】好友推荐的学习方法书，准备系统学习新知识不适用，适用于自我管理和工作调度， 记日记这个习惯可以学习。
电子版下载地址
在我的公众号：书里闲情 回复：103 即可获得此书
3、《跃进：成为技术的高手》
古典
8.1(1375人评价)
内容简介
这个时代：信息变多、思考变浅，机会变多、竞争跨界，随时干扰、永远在线。每一个个体都在与外界的持续交换中，感受到能力进阶的压力与焦虑，希望获得适应自身成长节奏的知识，并将知识转变为价值，摆脱“听了那么多道理，还是过不好这一生”的梦魇。
本书将为你呈现隐蔽个人爆发式成长的关键知识、方法和背后的逻辑：专注头部、外包大脑、终身提问、联机学习、知识IPO、升维思考
从这本书你可以得到：、成为高手的思维模式和方法。找到最佳路径、借助趋势红利，撬动个人爆发式成长。
书虫评论
【1】很不错，推荐给希望提升物质自我的人们。。。满怀理想的精神自我重要，人生世 上，物质自我也同样重要。
【2】慢思快做，从新时代的战略开始思考，从工具箱中挑选一件“趁手的兵器”，来吧！
【3】在新东方第一代名师中，我还是最爱古典。尤其是这几年古典的书里反映出他也还在 与时俱进，还是那么厉害。这本书我认为可以在同类书中排前0.5%，所以给满分。不拖泥带水，各种信息丰富，前后呼应得当。这样的书隔一阵子就该看一次，毕竟很多逻辑逆人性。内化成自己的本事，需要反复浸润。
电子版下载地址
在我的公众号：书里闲情 回复：103 即可获得此书
4、《精进：如何成为一个很厉害的人》
采铜
7.6(9534人评价)
内容简介
这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。
这本书将帮助你——建立平衡的时间观，度过真正有质量的人生、建立选择标准，解决选择中的两难困境，找到适合选项、高效、即刻行动，在行动中增长智慧、通过提问、解码、操练、融合，成为高段位的学习者、了解潜意识特性，借助思维工具，突破大脑的限制、优化个人资源，有策略地培养后天才能，成长为T型人才、找到你的独特性，开辟个人独一无二的成功之路。
书虫评论
【1】终于有心理学科班出身的大V来写科普啦，这本书比李笑来老师的《把时间当朋友》 更有深度～
【2】读后好想飞上天与太阳肩并肩。
【3】以采铜之认真，心血之作干货满满。
电子版下载地址
在我的公众号：书里闲情 回复：103 即可获得此书
您的转发，未来的10万+
有思想的人，都会关注~~~
