看见时间的力量

读辉哥的《看见时间的力量》文章，感触很深刻，令我惊喜的是，文章中竟然引用且称赞了我费曼学习法的内容分享，这些更加坚定了我持续分享的信念。

看见时间的力量之麦田：

辉哥观察到麦田的变化，短短的几天，可以从金灿灿的麦田，到收割，到耕种，再到长出新的绿色。

这是时间的力量，带来的变化。小麦在农民的悉心培育下，可以看到肉眼可见的收获。

麦田的变化

看见时间的力量之运动：

辉哥从今年5月份开始跑步，每天坚持30分钟有氧运动，坚持了两个多月，最明显的效果就是最大摄氧量由开始的30-31，提升到现在的40.7。

这是什么概念呢？若提升到46相当于26岁的青年。这也能看见时间的力量，每天坚持锻炼，完全可以保持一个更加年轻的身体状态。

可见时间的力量，不管在大自然里还是我们自己主观能动性里，都会产生很多意想不到的效果。

如若我们能够梳理自己最重要的事情，然后设置一个目标，不以任何借口的坚持下去，每天完成一点，这样一天和一生关联，我们便会重新找到对人生的掌控感。

我深刻认同，也在跟着辉哥的建议实践，自己从迷茫的状态逐渐拉回到目标笃定的状态里。

我的理想是未来成为个人成领域的作家，并保持健康姣好的身材状态，这两件事对我来说，都是非常重要的。

所以我学习辉哥的方法一步步朝着这个方向迈进。

关于写作看见时间的力量

我搭建了自己的写作系统、建立了自己的刻意练习方案。以辉哥为学习榜样，深入学习个人成长领域的内容，完成100天日更公众号计划。

目前已经进展到48天了，粉丝从公众号读者从642到1017，也链接了很多小伙伴，写作终于从沉默期逐渐走到了反馈期。

关于身材状态看见时间的力量

我设定了完成180天晨跑5KM的目标，体脂率降到20；形式是朋友圈打卡，公开监督。

不知不觉已经到80多天了，跑步调整了我整个人的状态，身材和面貌都有了明显的改善，也让我变得更加自信。

朋友圈打卡

写在最后，

我的朋友圈也在输出成长记录。包括自己的写作成长、学习成长、运动打卡...也是因为看到辉哥《改变自己，从改变发朋友圈的习惯开始》这篇文章启发。

我们如果希望成为100%的自己，必须成为别人眼中的奇葩，并且泰然处之。

成为100%的自己，首先不要被外界影响，如果外界声音积累起来，很可能失去自己的原有方向，回到原始状态。

如何定义自己的朋友圈？在我看来，就是自己对外展示的一张名片，越精彩越好。此外，我们回首，所有人的生命其实都是被回忆构成，而朋友圈就是记载回忆的最佳载体。朋友圈也是见证时间力量的地方。

看见时间的力量，我们要选择相信，先从一个小目标开始吧。