冲突处理

【打卡分享】虽然冲突是不可避免的，但是如何处理的方式得当的话，冲突也不一定都是有害的。

建设性的处理冲突的方式：

1. 带着诚意去沟通

当你还处在强烈的负面情绪中时，最好不要去强迫自己去“和谈”。

带着烦躁与愤怒，使另一半也感染到焦虑的情绪。

2. 避免批评抱怨对方

批评和抱怨引起的是对方的防卫和对抗

没有人喜欢听批评抱怨的话。这就是很多感情关系变坏的原因。

3. 了解对方的真实想法，而不是仅仅靠猜测

幸福的伴侣一般会说：你在想什么呢？你为什么那样做？

很显然，前者更容易引起误解，而后者能促进彼此理解