学会接受自己的全部

中午在办公室，和同事闲聊到星座，

我说：“上次你说我的上升星座是什么呢？”

她说：“射手。”

我哦了一声，随后她把相关的信息发给我，我看了下回了两个字“无感”。但是如果放在以前，我肯定会仔细看这些信息里面到底是哪些和我现在比较相似，有没有我特别喜欢的特质但是目前没有的。因为我一直觉得自己不够好，认为自己的星座不好，学习不好，工作表现不好等总之没有自己满意的地方，所以我会纠结为什么我不是什么什么座，为什么没有这个或者那个能力，但是经过学习的课程、看的书籍、参加的活动、接触到的榜样，我发现，如果想要怎样怎样之前就要认清自己的现状并且接受自己的现状。

是胖是丑是自卑敏感是生性驽钝，都需要最自己的当下有个清晰的认识，并且接受自己的现状。很多时候，我们都喜欢假设，假设自己美若天仙，假设自己帅如天神，假设自己是一个天下无敌的成功者，假设所有的人都会喜欢自己……但遗憾的是，并不是。所以现实与理想的落差容易让自己在心理上无法接受。每一个人都不是完美的，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物，每个负面情绪背后都有给你善意的提醒。

不敢面对现实是内心对自己的逃避。有时候承认自己其实很软弱，比假装自己很坚强有用得多。有些东西无法避免，只能习惯。想要克服自己的缺点，必须要先接受自己的缺点，接受自己本来的样子，接受自己孤单的样子、挫败的样子、失落的样子，学会和这样子的自己相处。

人的成长过程都会从小时候觉得自己最独特，到后来开始否定以前的自己，觉得像个二傻子。大概所有人都是在不停的莫名自信和自卑中摆动，直至寻求到平衡点。后来发现最好的状态是充分地认识到自己到底是个什么样的人，做到内心的快乐与自我肯定。

我们可以糊弄任何人，但是唯独糊弄不了的就是自己，一是压根儿糊弄不了，二是没有任何意义。我们知道自己不够优秀，做事邋遢，处事笨拙，但是只有承认了这些，才可能在这些基础上去积累资源、找寻方法的改变。所谓的成长，就是越来越能接受自己本来的样子，也能更好地和不好的自己相处，并且接受它、面对它、改变它，和它一起友好对话，共同成长。

欣赏别人，塑造自己。

分享这首诗给大家，“当我真正开始爱自己”，查理·卓别林写于70岁生日当天：

当我真正开始爱自己，

我才认识到，

所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：

活着，不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫做

“真实”。

当我真正开始爱自己，

我才懂得，

把自己的愿望强加于人，

是多么的无礼，

就算我知道，时机并不成熟，

那人也还没有做好准备，

就算那个人就是我自己，

今天我明白了，这叫做

“尊重”。

当我开始爱自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何发生在我身边的事情，

都是对我成长的邀请。

如今，我称之为

“成熟”。

当我开始真正爱自己，

我才明白，我其实一直都在正确的时间，

正确的地方，发生的一切都恰如其分。

由此我得以平静。

今天我明白了，这叫做

“自信”。

当我开始真正爱自己，

我不再牺牲自己的自由时间，

不再去勾画什么宏伟的明天。

今天我只做有趣和快乐的事，

做自己热爱，让心欢喜的事，

用我的方式，以我的韵律。

今天我明白了，这叫做

“单纯”。

当我开始真正爱自己，

我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，还是事情和环境，

我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，

但今天我明白了，这是

“自爱”。

当我开始真正爱自己，

我不再总想着要永远正确，不犯错误。

我今天明白了，这叫做

“谦逊”。

当我开始真正爱自己，

我不再继续沉溺于过去，

也不再为明天而忧虑，

现在我只活在一切正在发生的当下，

今天，我活在此时此地，

如此日复一日。这就叫

“完美”。

当我开始真正爱自己，

我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，

但当我唤起了心灵的力量，

理智就变成了一个重要的伙伴，

这种组合我称之为，

“心的智慧”。

我们无须再害怕自己和他人的分歧，

矛盾和问题，

因为即使星星有时也会碰在一起，

形成新的世界，

今天我明白，

这就是“生命”！