2023-07-30/随写

    连日的暴雨大风，让北京市发布了今年最高级别的暴雨红色预警，新闻上还提醒市民：没事尽量少出门；即使外出，雨天道路湿滑，注意交通安全；尽量避免前往地质灾害风险高发的山区、河道等危险地带游玩、露营。

    宅在家里除了看书、做家务外，考虑最多的就是三餐吃什么？看冰箱里还有些鸡胸肉，那就用鸡胸肉解决三餐；因为鸡胸肉是脂肪含量少的肉。

    一道又滑又嫩的黑椒炒鸡片，咸香中带着微甜微辣，酱香浓郁，鸡肉鲜嫩；二十多分钟，搞定午餐热菜，再配碗米饭，好吃到光盘！