便签5：尊重并认同孩子的感受

【R：原文片段】

《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》，3～4页，[美]阿黛尔·法伯、伊莱恩·玛兹丽施著、[美]肯伯利·安·蔻绘安燕玲译

常见问题：父母常常不认同孩子的感受。 例如： “你并不是真的那样觉得。” “你是因为累了，才这么说。” “你没必要这么难过。” 当孩子的感受被不断地否定时，会感到困惑和愤怒。这也是在暗示孩子不要去了解自己的感受，不要相信自己的感受。 听完讲座以后，我在想：“也许别的父母那样做，我不会是这样的。”后来，我开始留意自己的言行，发现事实上我也和他们一样的。下面是仅一天之内发生在我家里的对话。 孩子：妈妈，我累了。 妈妈：你刚睡过午觉，不可能累。 孩子：（大声）我就是累了！ 妈妈：你不累，就是有点爱犯困，赶快换衣服吧！ 孩子：（哭闹）不，我累了！ 孩子：妈妈，这儿好热。 妈妈：这儿冷，穿上毛衣。 孩子：不，我热！ 妈妈：我说过了“穿上毛衣！” 孩子：不，我热！ 孩子：这个电视节目真无聊。 妈妈：不会吧，多有意思啊。 孩子：这个节目真傻。 妈妈：不对，这多有教育意义。 孩子：这个节目真烂！ 妈妈：不许你这么说话！

【I：拆书家讲解引导】

what：与孩子讲话时，认同孩子感受，增加同理心。why：当孩子提出某种感受得不到尊重和认同，而且还被不断否定时，孩子会感到困惑和愤怒。这可能会影响孩子对父母的认同和信任，长此以往，父母与孩子之间的沟通可能会越来越困难，父母在孩子面前可能也会逐渐失去信任力。how：1，尊重孩子表达感受的权利。2，在意孩子对于感受的每一次表达。3，确认孩子的相关感受的原因。3，解决相关感受和情绪。尊重～在意～确认～解决。

【A1：描述自己的相关经验】

看到原文中的对话，我着实震惊了，我感觉作者就是在写我，每一条我都躺枪。最近的一个例子，Amy从小喜欢喝水，晚上洗完澡上床读完绘本，关灯后， 她总是起来说：我要喝水！ 我：喝什么喝？不是刚给你喝完吗？ Amy：我就是想喝！ 我：不行！喝多了尿床怎么办？ Amy：我要喝！我就是要喝！ 我：快喝！快喝！喝完马上睡觉！

【A2：我的应用】

Amy：我要喝水！ 我：你渴了吗？Amy？（确认） Amy：嗯，是的！ 我：你想喝多少水？一杯还是半杯？（需求解决） Amy：半杯就行。 我：好吧，爸爸给你倒，但是你能答应爸爸，如果有尿的话，不要尿床，要第一时间告诉爸爸，好吗？ Amy：好的。