还记得年初定下的健身目标吗？

到5月中旬了，一年就快过了一半了。还记得年初定下的健身目标吗？

我记得当初在目标清单上写下每周跑步3到4次，按照去年年底的跑步习惯，实现它是完全没有问题的！

然而今年，有了一些变化。最大的变化是新冠疫情的突发，导致很长一段时间没法外出。整个二月份三月份甚至四月份，都没有去外面跑过步。

今晚算是第一次正式外出跑步，运动过后，出一身汗的感觉真好！

这理由找得真够好！

细细想来，疫情突发，客观环境确实存在的，但这不足以构成长时间不去健身的理由。

健身除了跑步还有其他的方式，除了在室外运动还可以进行一些室内的运动。比如说仰卧起坐，俯卧撑，比如说在家打打太极，练习瑜伽，这都是可以的做的，为什么自己就没有做这些呢？

有些事情是需要持续性去做的，它们叫做重要但不紧急的事情，比如运动健身，学习成长，他们比的是一个人持续的耐力和恒心。

对于这些事情，我们总是走着走着就把他们抛在了脑后，一件突发的事来了，就把这些事情给忘记了。

再问一个问题，你有多久时间没有去看一本书了？

似乎也有一段时间没有去做这件事情了。还记得去年年底买了很多育儿方面的书吗？那时候内心的冲动是把他们要一本一本看完呢！

可是一忙起来你就把这些事情给落下了，这也能找到很多理由，比如要带孩子，要照顾家人。

说来，这些也都是借口，真正的原因是没有把它们放在心底，没有把它做成一件像写日记一样，自然习惯每天都做的事。

也许你真的很忙，但再忙也是需要花些时间整理整理自己的思想，输入一些新的东西，也要经常和朋友联系联系，也要去锻炼锻炼身体。

忙起来挺好的，是充实，只是忙的同时也不能忘记那些底层的东西。

接下来怎么做呢？

第一，动起来。每周跑步3次。

第二，学习起来。每天读点书。

我突然觉得，每天写日记这件事要做到还真不容易。感谢自己的坚持，让我看到了另外一种可能！