喜时勿诺，悲时勿言

古语有云：

极喜时勿许人物，极怒时勿答人书，喜时之言易失信，怒时之言易失体

说的是对自己情绪状态的觉知，在不能够很好控制自己情绪状态的时候，不要用自动驾驶的状态去应对他人。