自律从断舍离开始

今日上午在单位值班，交接班后单位情况一切正常。闲来无事，有时间翻看手机里的微信读书，发现了一本《断舍离》的书，这本书很早就关注过了，只是一直没有时间去下狠心阅读。今天终于有大块时间进行阅读。

一直对这本书的名字感觉好奇，“断、舍、离”究竟是什么含义。今天打开此书，对扉页中的一段话让我产生了浓厚的兴趣，于是便有了更多的阅读兴趣。

书中写到“放手一个无用之物，就会腾出一点空间。处理一件多余之物，就会减少一份负担，减少一次浪费，就会恢复一份精气神，然后就会翻开人生的新篇章。”

在这物质生活水平不断提高的时代中，随着经济水平的提高，人们的物质的需求和质量也越来越高，购买欲望也在不断提高，在我们的家中和生活环境中就会出现一些物资

品的堆积和过剩的现象，占据了我们的大部分生活空间，时间久了，有些东西就会被遗弃在角落，过不了多久又会有新购置物品加入，陈旧的物品还没来得使用或处理，日复一日，我们的生活空间就会变得越来越狭小，越来越拥挤。

我理解的断舍离在物质方面，断就是断开对物资的购买欲望，而是按需所购，而不是因为促销过多的囤积。舍就是舍弃那些自己长期不用或不需要的东西，让自己的空间变得整洁宽敞。离就是离开那些能诱惑自己购买的广告和直播。

在精神方面如果也能把握好断舍离的度，懂得生活需要断舍离，我们的生活会过得轻松自如，能让自己确立新的人生态度，让自己能够卸下负重，轻盈前行。

我们时刻要知道自己真正想要的是是什么？健康舒适的居住空间和健康的身心。如何能获得，需要认真审视我们现在的生活环境和我们现在的身心状态。

改变现状就要从思想上彻底改变，并且不能操之过急，要有目的有目标的进行学习和改变。在开始实践断舍离时，要在计划的时间内从少量的、小单位的着手。

在实践断舍离的过程中，我们要坦然地正视那些有违和感的思维、观念，建立以自我为主体的价值观是非常重要。

自律的生活能让我们养成好的生活习惯，同时要培养正确的购物理念。