给自己一点时间|感恩日记D83-20200623

20200623 感恩已有，真爱自己

星期二 天气：晴 地点：北京

文/风铃

今日金句：

注意力在哪里，能量就在哪里。

1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1）阅读30分钟《有钱人和你想的不一样》，获得新的认知。

2）自由书写，与自己对话，排解负面情绪。

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

状态还是比较差，给自己一点独处的时间

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

宝贝：睡觉前宝宝要学英语，于是她学英语，我看书，一起学习成长。

4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】