2020-12-27，坚持分享346天

1打破原生家庭的代际传递禁锢。一个人成年之后，要有意识看清（觉察）自己原生家庭负面影响，果断地切断这个传递。要更多地进入社会，结识更多的人，与他人建立连接，在关系中成长。

2心理咨询要走系统观，看家庭脉络，家庭一定参与进来，效果更佳。