日常生活中的修行之二

自然醒

早餐

超市采购

午餐

练习写字，则天自强。

读书，天龙八部，易经，犹太教。

走路锻炼5000步。百步闭气法，达到百步。拉筋，锻炼筋骨。

气足则有力。有先天之元气，后天之气。后天之气，来自天地。

皮肤与肺互为表里，可能修行到皮肤呼吸。肺病可以通过皮肤来治疗。

人体是万物互联的。中医与西医应该互相学习，基因，解剖。五脏六腑，经络，气血，筋骨。都有联系。