今天是霜降
2021-10-23 本文已影响0人
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霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。昼夜温差大，秋燥明显。
过完这个节气就渐渐过渡到了冬天，河水枯落，昆虫“闭关”，人体内就反应为缺乏水液滋养，特别是血液。
一:) 特别注意：
1）减少户外剧烈活动，适当静养为宜；
2）做好深秋养护肝血工作的继续。
二:) 养肝护目小茶品：（3、4、5、6）
菊花3朵、红枣4粒、枸杞子5粒、桂圆6粒，清洗后煮水喝。
（桂圆用盐水泡几分钟，然后连壳放入，壳要刺破~方便营养的渗透）
