读懂自己（摘）

《幸福的勇气》这本书中，阿德勒告诉我们，你配得上一切幸福。

但幸福不会自己送上门，你得主动去找。 你要有足够的勇气去读懂自己、选择行动、定位身份，才能掌控驾驭人生，配得上想要的幸福。

你且淡定，先识别自己的需求，再去匹配渴望。 人要先读懂自己。

读懂自己，你才会恍然大悟，才能匹配内里一致，才能深深地融入当下，触底反弹，催生无尽的勇气去创造实质幸福，拥有自己的人间值得。

“课题分离”是阿德勒提出的，他说，人要想解决人际关系烦恼，就要分清什么是“我的课题”，什么是“别人的课题”。

让“课题分离”成为你解脱烦恼的灵丹妙药吧。

把喜欢做到最好，敢于坚持自己的热爱，“自己的课题”做好了，“父母的反对”就变弱了；好好珍惜深爱的人，听从内心的召唤，“父母的喜欢”也就无法左右你了；认真工作，让自己更优秀，吸引喜欢的人，“别人的催婚”就自然消失了……

“课题分离”让你减少内耗，保持心灵放松，用最大的力量去奔赴自己的人生。

人生不易，愿你识别行动，勇敢坚持热爱；遇到纠结两难选择，那就“课题分离”，挣脱束缚，主动选择，大胆作为。

愿你拥有幸福的勇气，不论生活如何待你，总要活出自己的幸福方程式！