静心与觉知实修日志2019.6.3

姓名：鲍愚

日期:2019年6月3日

打卡 第 57天

身体实修：

早:静坐40分钟  （第140次）

中:一分钟呼吸

晚:静坐 30分钟，乱语静心 无 （第50次）

诵经实修:心经多遍，四无量心多遍

身体实修日志：

1.静坐整个过程比较的平和，能感受到面颊轻微的擅动，伴随着牙齿振动，中间段时感受到头部有涨动，具体感觉一下子又描述不起来了。后面有一段非常的体验感受，出现一个场景画面，前面出现一台电视机，后面没接线，然后出现一个念头我要去接线，然后电视机自然移过来，穿过身体到后方，然后眼睛像捌了个弯看到电视后面的插孔插件，非常的清晰可辨。眼睛捌弯的时候有一下是不舒服的，像被强行抽了一下。我不知道为什么这个场景出现，是头脑的造作还是意识呈现。随他去吧，都不是真的。

2.能感受到一阵宁静，感受到能量在头部的集聚，在清明中看见一些画面，有能量球的，有人面像的，等等之类，非常安详平静。这两天都听着《彼岸——听即解脱咒》”入睡，非常的舒服，从第一次听到这支咒语，感受到无比的安宁，有空便听唱，最近静坐前的引导也是它。

觉知小记：

1.工作依旧非常的忙碌，整个经营管理层笼罩在一股企业深化改革的重压下，弥漫着“佛挡杀佛，鬼挡杀鬼”的杀无赦的气氛，无形中被这样的气氛影响着，到处充斥着高层对一些中层言语的打压和羞辱，感受到那种对另一个生命无情的践踏，这不是我喜欢的感觉。

        内心非常的淡定，默默的做着能担当的部分，尽心做好，外在的变化随它去吧。我还需要这份工作提供给优厚的报酬，这是我贪求的点，至少是现在，基于实际的状况，还不能拥有马上脱离，至少可以借用这次变化来修炼世心，在这种重压和恐怖的气氛下，如何安住自己，不被迷乱。

2.今天感受到老师的心，无比的心疼，想紧紧的抱着她，祝福她。听着她给我的留言，心中都有一种被化掉和欲哭的感觉。刚好在准备主持一个将近三百人的大会，匆匆的放下手机又忙碌于世事中。被老师飞了一刀，叫我不要随便转发与她的聊天记录，怕涉及到一些无端的争议。我看见了自己的小我在作怪，只想着让更多的人给老师拥抱和祝福，满足了自己的私欲，却忽略了更重要的东西。这是我以往的习性，感觉出发点是好的，却是一个滥好人的习性，没有真正实地的观照自己为什么这样做，这样做的时候会怎样，对自己对他人，而并非只是对自己忘了他人。这个过程中是有一个漏点的，看不见这个漏点就意味着是不究竟和圆融的，这个点在以后观照起念时更加要注意。出发心是好的，并不代表着这件事就是好的，曾经的自己做过多少这样的以为之事，还在周而复始。