四月带读《非暴力沟通》之感受（一）

 加入四月创办的亲子阅读群很久了，一直以来我都像一枚蛀虫一样，从群里不断汲取营养。看四月做各种精彩的分享，感慨她的成熟、贤惠、才华、对生活的热爱、对孩子深切的爱、精力充沛、阳光温暖......我之前一直觉得她是我仰望的遥不可及的神之存在。我以工作忙、脾气不好等各种理由为自己开脱，内心不断告诉自己这些都是别人的生活，我只有羡慕佩服的份儿，我的生活仍然是一地鸡毛。

   说了这么多，跑偏了。直到我今天认真读了四月分享的文章，写到“倒逼自己一下，会有意想不到的好处”我突然顿悟了，之前我认为的一切不可能都是我的臆想，因为我从未真正实践过。用四月的话“一切不用于实践的理论都是耍流氓”。我突然意识到，我也可以的，我应该勇敢的去实践，因为我的生活太需要。

 《  非暴力沟通》也是在阅读群里偶然遇到的，有一天四月晒她读过的书籍照片，我发现有这本书，于是抱着好奇的心态买来读。当时特别受启发，如饥似渴的一口气读完，然后急不可耐的分享给我老公，他答应我会看完，但后来找了一些理由不了了之。我的热情也从当初的试着实践，到后面没有热情，然后以放弃告终。我的生活也回到了原来的轨迹：鸡毛蒜皮、怒发冲冠......

   上周四月说要共读这本书，并且在群里发起分享感受的接龙，我其实特别期待，但脑子里仍然有个声音告诉自己：你不可能坚持下来，写东西不是你的强项。我没有参加接龙，我发现是小情绪君又开始作怪了，我应该允许他的存在，我需要的是行动起来，就算写的再烂也比不写强一万倍。

   废话说了这么多，我今天的小实践：直接的表达了自己的需求（这不是通常的状态）。我对七岁的女儿说：“我今天想单独和爸爸睡”。之前，我通常会这样表达“你已经长大了，得自立，不能再和爸爸妈妈一起睡了，你看你同学都自己睡，balabala......”她会噘嘴甚至流泪，然后说很多她不想自己睡的理由，最后我妥协，继续让她和爸爸睡，或者爸爸跳出来哄完这边哄那边，然后胜负各有千秋，但我和她都不会太开心。甚至一段时间，我觉得是我老公让我和女儿处于竞争状态，他是那个稀缺资源。可能大家会笑，可我之前确实这样想过，我对老公的需要不是生理上的，而是精神上的，更多的是我觉得女儿需要独立（现在觉得过去的想法真的很荒谬）。今天，我说出我的需求之前已经想好平静的接受任何结果，当我很随意很直接的对她说了之后（并不是义正严辞），她居然也是很轻松的对我说“那你就加入我们吧！”我感受到她的需求是“不能和爸爸分开睡”，“今天还是不了，你去和爸爸睡吧”，她很开心的进了房间，我也没有不高兴。我们的沟通比之前简单且有效。这只是一个小小的实践，我希望自己能跟着四月慢慢学会觉知自己，感受他人，用爱温暖我的生活。美好的一天，感恩所有～