朝阳辟谷减肥：需要毅力的辟谷都不是好辟谷

(朝阳辟谷减肥)首先要明白辟谷的概念：辟谷是指普通人经过一些特殊修炼，自然进入的一种不吃饭不饿，还很精神的状态，时间短则7日，长则数年。

划重点：不仅不饿还很精神！辟谷是不需要毅力的。

我们提倡顺其自然，一切随缘即可。

不需要所谓顽强的意志，超人的毅力。辟谷是自然而然发生的，辟谷过程是愉悦舒适的，并不是靠毅力死撑着不吃饭。

相反，靠顽强的毅力坚持着不吃饭，即使很饿也强撑着，容易出危险。

万事莫强求，凡是勉强的都是不好的。

辟谷的过程，是认识自己的过程，是挖掘自己潜力的过程。

所谓潜力深深埋在我们每个人内心深处，需要靠一定方法才会出来工作。下命令逼着自己干，肯定不是好办法，只会事与愿违。

哪里有压迫哪里就会有反抗，我们工作中遇到很多辟谷后暴饮暴食的案例，就是追求毅力的表现。

我们每个人都具备辟谷的能力，只要愿意学习，愿意练习，循序渐进，每个人都能很熟练的掌握这种能力。除此之外不需要另外的毅力。

朝阳辟谷减肥：需要毅力的辟谷都不是好辟谷