21天晋城易效能亲子时间管理周检视

21天亲子时间管理践行活动一周了，还记得在开班仪式上，贾老师曾说:孩子的成长有四个方面是需要家长去下大力气去培养的:1、情绪管理，2、时间管理，3、阅读，4，运动。于是经和孩子商量，结合目前自身实际，我们确定了以下目标:

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21天践行目标：

孩子尚奥然

1. 每日9:00前完成作业，有作文9:30前完成

2. 每日阅读20分钟

妈妈王翠平

1. 情绪管理，21天对孩子不发火，不咆哮

2. 每日时间管理记录及打卡

3.每日坚持正面管教工具卡学习并做笔记

如果完成✅允许并帮助孩子养一只宠物

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回顾一周目标完成情况

一、情绪管理

我这个暴躁妈妈这周表面情绪管理还较好，几乎没跟孩子发火，但内心修炼还是远远不够，面对孩子的慢和不配合，心里还是会抓耳挠腮。下一步:正确认识情绪，学着去觉察情绪，做到积极暂停。

孩子这周情绪管理较好，再次证明父母是原件，孩子是复印件，我自己不发火，孩子一般也不会暴躁。只是在开营仪式上孩子因为分组没和喜欢的小伙伴在一组有点情绪，但通过借洗手时和孩子打水仗的游戏力缓解了情绪。

21天晋城易效能亲子时间管理周检视

二、时间管理

我早起能做到既定时间，早睡还是调整不好，下一步:尽量调整到10点半上床睡觉。

孩子的时间管理有进步，但还远远不够自律，晚上作业有4天是掐着整9点完成，还有一天完成不佳，到9点发现背诵还没背。主要问题:进入写作业状态费时，作业过程中不够专注，放学先到奶奶家吃饭，再等我下班再回自己家，这段时间可能也是外因。下一步:缩短外因时间，引导孩子专注。

三、阅读

我的目标是学习正面管教，这周学习了5课，并做了笔记，落了一课，还是时间管理没做好。

孩子这周阅读《皮皮鲁传》，很有趣的书，但孩子读书有点应付状态，只有昨晚状态很好，做法是:我规定只为孩子读10分钟，10分钟到，孩子听到精彩处，只好自己读，还读的津津有味，这个做法以后可以常用，不过事先需我先看书，把握哪儿是吊人胃口的精彩处。

四、运动

除了周末的亲子跑团参加，我其他时间没运动，因为早上想给孩子一个美美的早餐。

孩子从上周7公里徒步上说脚疼，但也坚持到了最后，这周又是没睡醒，但也坚持起床，坚持到活动完毕，很感谢孩子的开始，慢慢来

开营活动7公里徒步行 20181021亲子晨跑